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jourdesco a écrit :Qui court le cross du Courrier de l'Ouest mercredi?
Éventuellement un p'tit salut par ceux qui courent, je serai à la ligne d'arrivée à la réception des 15 premiers de chaque cours
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jourdesco a écrit :Qui court le cross du Courrier de l'Ouest mercredi?
Tranquilou a écrit :jourdesco a écrit :Qui court le cross du Courrier de l'Ouest mercredi?
Éventuellement un p'tit salut par ceux qui courent, je serai à la ligne d'arrivée à la réception des 15 premiers de chaque cours
jourdesco a écrit :Tranquilou a écrit :jourdesco a écrit :Qui court le cross du Courrier de l'Ouest mercredi?
Éventuellement un p'tit salut par ceux qui courent, je serai à la ligne d'arrivée à la réception des 15 premiers de chaque cours
Ne compte pas sur moi pour être dans les 15! Trop dur!
jourdesco a écrit :Je visais 45' sur le 10km ce matin. Je fais 42. Objectif plus qu'atteint.
J'ai enchaîné sur la deuxième course de 4,3km pour soutenir ma chère et tendre.
Et course des familles pour finir.
Une journée bien remplie.
Merci à Tranquilou pour ses largesses.
Tranquilou a écrit :jourdesco a écrit :Je visais 45' sur le 10km ce matin. Je fais 42. Objectif plus qu'atteint.
J'ai enchaîné sur la deuxième course de 4,3km pour soutenir ma chère et tendre.
Et course des familles pour finir.
Une journée bien remplie.
Merci à Tranquilou pour ses largesses.
Un plaisir
Un p'tit clin d'oeil sur Angers télé entre 18 et 25mn ...chut
Je précise que le génial, l'inégalable, le diabolique Scoboy, accompagné de sa charmante Sandrine ont fait un excellent temps de 57mn14
Ah j'oubliais Maxime !!!
jourdesco a écrit :Tranquilou a écrit :jourdesco a écrit :Je visais 45' sur le 10km ce matin. Je fais 42. Objectif plus qu'atteint.
J'ai enchaîné sur la deuxième course de 4,3km pour soutenir ma chère et tendre.
Et course des familles pour finir.
Une journée bien remplie.
Merci à Tranquilou pour ses largesses.
Un plaisir
Un p'tit clin d'oeil sur Angers télé entre 18 et 25mn ...chut
Je précise que le génial, l'inégalable, le diabolique Scoboy, accompagné de sa charmante Sandrine ont fait un excellent temps de 57mn14
Ah j'oubliais Maxime !!!
La star! Je viens de voir ça. Y a les bénévoles et y a Tranquilou.
basque » 14 Nov 2015, 11:37
Tu connais le cameraman Tranquilou ?
L'année dernière il y avait déjà un gros plan sur toi.
Ou alors il prend que les beaux gosses
Il faut qu'il règle son objectif
Cat a écrit :J'ai trouvé
A propos, en parlant de rhum arrangé
Tiwy a écrit :Je tire mon chapeau à ceux qui font des marathons ! Je ne sais même pas comment c'est possible. Je reste sur mon immuable 5 kms / 30 mns.
Quant au rhum arrangé... Certes, passons
Tiwy a écrit :Je tire mon chapeau à ceux qui font des marathons ! Je ne sais même pas comment c'est possible. Je reste sur mon immuable 5 kms / 30 mns.
Quant au rhum arrangé...
foppa2149 a écrit :Tiwy a écrit :Je tire mon chapeau à ceux qui font des marathons ! Je ne sais même pas comment c'est possible. Je reste sur mon immuable 5 kms / 30 mns.
Quant au rhum arrangé...
Pas sur un coup de tête bien sûr Tiwy, mais si si passes d'abord de ton "immuable 5 km" aux 10 Km (en venant par exemple faire un petit coucou à Tranquilou place de la Rochefoucault au mois de Septembre) puis une fois que ton corps est habitué à ce type d'effort tu tentes des 15 km ou des semi, tu finis par te laisser tenter par des trails nature de 30 ou 35 km et là forcement tu pense à t'attaquer à la distance reine : le marathon.
Et dire que certains ne s'arrêtent pas là et vont encore plus loin et font des 100 km et je ne te parles pas de l'une des courses ultimes qui porte d'ailleurs bien son nom
http://www.grandraid-reunion.com/IMG/pd ... fil_gr.pdf
Je ne sais pas si tu trouveras ton rhum préféré à l'arrivée, mais en tous cas tu l'auras bien mérité et tu le savoureras comme il se doit
Tiwy a écrit :Je laisse tout cela aux Réunionnais. Nous autres aux Antilles, nous sommes plus twanquilles...
En fait pour moi, le footing de 5 kms est plus une préparation aux sports que je pratique qu'autre chose. Après, j'avoue que c'est un vrai plaisir une fois le footing terminé. Mais pas envie de plus.
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