Nos résultats et exploits sportifs

CCSCO · Messagepar **CCSCO** » mar. 02 déc., 2014 5:11 pm

Dernier message de la page précédente :

Tranquilou a écrit : Gros gros coup de barre cet après-midi, problème de récup. suite au footing de ce matin Put...de m....faut pas vieillir

Hé oui, qui veut aller loin...

v49 · Messagepar **v49** » jeu. 20 août, 2015 11:48 am

Montée du Ventoux à vélo mardi.
Dur Dur... 2H38.
34-28 et 34-32.

Lister Jaguar · Messagepar **Lister Jaguar** » jeu. 20 août, 2015 6:22 pm

Des amateurs de karting dans le coin ? Si quelqu'un a signé des chronos intéressants sur les circuits de la région (Ponts-de-Cé, Ancenis, Sautron), je cherche des compères de roulage occasionnels. Je ferais peut-être quelques endurances aussi avec un ami.
D'ailleurs tout amateur d'automobile (en tant qu'art mécanique, si vous vous tripotez devant un RS5 ou une Aventador, on deviendra pas copains) est invité à me contacter, j'aimerais bien former un petit cercle de passionnés dans le secteur, pour organiser des sorties de temps en temps.

jourdesco · Messagepar **jourdesco** » jeu. 20 août, 2015 7:23 pm

v49 a écrit :Montée du Ventoux à vélo mardi.
Dur Dur... 2H38.
34-28 et 34-32.

Par Bedoin?

v49 · Messagepar **v49** » jeu. 20 août, 2015 9:06 pm

jourdesco a écrit :
v49 a écrit :Montée du Ventoux à vélo mardi.
Dur Dur... 2H38.
34-28 et 34-32.

Par Bedoin?

Oui.

jourdesco · Messagepar **jourdesco** » sam. 22 août, 2015 12:54 pm

Va falloir pédaler et fondre un peu sans doute pour faire mieux. :hihi:

A 1h40 près, tu battais Froome. :lol:

v49 · Messagepar **v49** » sam. 22 août, 2015 1:02 pm

jourdesco a écrit :Va falloir pédaler et fondre un peu sans doute pour faire mieux.
A 1h40 près, tu battais Froome.

Il me faut aussi un autre coeur, d'autres poumons...
Je fais seulement 2000km à l'année.
Je fais bcq de grimpette mais bon ça suffit pas.
Hier j'ai refait le Grand Colombier. 17,5Km à 7,1%... des passages à 13%... Dur. :oops:

Lister Jaguar · Messagepar **Lister Jaguar** » sam. 22 août, 2015 1:31 pm

v49 a écrit :
jourdesco a écrit :Va falloir pédaler et fondre un peu sans doute pour faire mieux.
A 1h40 près, tu battais Froome.

Il me faut aussi un autre coeur, d'autres poumons...
Je fais seulement 2000km à l'année.
Je fais bcq de grimpette mais bon ça suffit pas.
Hier j'ai refait le Grand Colombier. 17,5Km à 7,1%... des passages à 13%... Dur.

Fais-tu seulement du squat pour te préparer ?!

grateful def · Messagepar **grateful def** » dim. 23 août, 2015 4:39 pm

Ironman de Vichy le week end prochain avec au menu 3,8 km natation, 180 km velo et 42,2 km course a pied. Souhait est de terminer car c est mon premier au alentour de 12H.

foppa2149 · Messagepar **foppa2149** » dim. 23 août, 2015 4:44 pm

grateful def a écrit :Ironman de Vichy le week end prochain avec au menu 3,8 km natation, 180 km velo et 42,2 km course a pied. Souhait est de terminer car c est mon premier au alentour de 12H.

Super défi, bon courage à toi !!

zeuking · Messagepar **zeuking** » dim. 23 août, 2015 4:47 pm

grateful def a écrit :Ironman de Vichy le week end prochain avec au menu 3,8 km natation, 180 km velo et 42,2 km course a pied. Souhait est de terminer car c est mon premier au alentour de 12H.

Respect ! Bon courage

Tinus4985 · Messagepar **Tinus4985** » dim. 23 août, 2015 4:54 pm

grateful def a écrit :Ironman de Vichy le week end prochain avec au menu 3,8 km natation, 180 km velo et 42,2 km course a pied. Souhait est de terminer car c est mon premier au alentour de 12H.

Juste pour l'apéro. Bravo !

molko2579 · Messagepar **molko2579** » dim. 23 août, 2015 4:54 pm

grateful def a écrit :Ironman de Vichy le week end prochain avec au menu 3,8 km natation, 180 km velo et 42,2 km course a pied. Souhait est de terminer car c est mon premier au alentour de 12H.

respect

vince971 · Messagepar **vince971** » dim. 23 août, 2015 8:03 pm

v49 a écrit :
jourdesco a écrit :Va falloir pédaler et fondre un peu sans doute pour faire mieux.
A 1h40 près, tu battais Froome.

Il me faut aussi un autre coeur, d'autres poumons...
Je fais seulement 2000km à l'année.
Je fais bcq de grimpette mais bon ça suffit pas.
Hier j'ai refait le Grand Colombier. 17,5Km à 7,1%... des passages à 13%... Dur.

...

julien49 · Messagepar **julien49** » dim. 23 août, 2015 8:32 pm

grateful def a écrit :Ironman de Vichy le week end prochain avec au menu 3,8 km natation, 180 km velo et 42,2 km course a pied. Souhait est de terminer car c est mon premier au alentour de 12H.

Mon rêve inaccessible, moi je reste sur la prépa marathon pour l'instant

bon courage à toi.
Tout est dans la tête mais tu dois déjà le savoir

Messagepar **Tranquilou** » lun. 24 août, 2015 10:48 am

julien49 a écrit :
grateful def a écrit :Ironman de Vichy le week end prochain avec au menu 3,8 km natation, 180 km velo et 42,2 km course a pied. Souhait est de terminer car c est mon premier au alentour de 12H.

Mon rêve inaccessible, moi je reste sur la prépa marathon pour l'instant

bon courage à toi.
Tout est dans la tête mais tu dois déjà le savoir

Bravo à tous les deux les d'jeunes, c'est super

A toutes fins utiles et mêmes si ce n'est pas la même chose, je vous rappelle que le 29 septembre, vous pouvez venir participer aux 10 KMS d'Angers organisés par le CSJB, ça fait pas de mal

... Sans oublier Jourdesco qui a déjà participé honorablement au cross du CO

julien49 · Messagepar **julien49** » lun. 24 août, 2015 11:31 am

Tranquilou a écrit :Bravo à tous les deux les d'jeunes, c'est super

A toutes fins utiles et mêmes si ce n'est pas la même chose, je vous rappelle que le 29 septembre, vous pouvez venir participer aux 10 KMS d'Angers organisés par le CSJB, ça fait pas de mal ... Sans oublier Jourdesco qui a déjà participé honorablement au cross du CO

Se faire trainer de d'jeuns à 38 balais, c'est bon ca

J'ai fait le 10km d'Angers en 2013, et j'avais détesté le parcours dans la doutre. Tout en relance et bien casse-pattes.
Mais je n'aime pas rester sur un échec, je referais donc mais pas cette année, ça ne rentre pas dans ma prepa

Messagepar **Tranquilou** » lun. 24 août, 2015 12:04 pm

julien49 a écrit :
Tranquilou a écrit :Bravo à tous les deux les d'jeunes, c'est super

A toutes fins utiles et mêmes si ce n'est pas la même chose, je vous rappelle que le 29 septembre, vous pouvez venir participer aux 10 KMS d'Angers organisés par le CSJB, ça fait pas de mal ... Sans oublier Jourdesco qui a déjà participé honorablement au cross du CO

Se faire trainer de d'jeuns à 38 balais, c'est bon ca

J'ai fait le 10km d'Angers en 2013, et j'avais détesté le parcours dans la doutre. Tout en relance et bien casse-pattes.
Mais je n'aime pas rester sur un échec, je referais donc mais pas cette année, ça ne rentre pas dans ma prepa

Quoi de plus normal qu'un vioc de 66 balais vous qualifie de d'jeune

On rencontre beaucoup de trentenaires et + sur les semis et marathons, c'est le bon âge

Dommage, on aurait fait connaissance soit aux dossards soit à l'arrivée

Zikaz · Messagepar **Zikaz** » lun. 24 août, 2015 12:13 pm

Qui veux tenter La Barkley, souvent considéré comme étant la course la plus dure au monde

Ce sera sans moi :lol:

http://www.canalplus.fr/c-sport/pid2708 ... id=1082066 (on trouve d'autres vidéos sur le net)

grateful def · Messagepar **grateful def** » mar. 25 août, 2015 2:02 pm

merci pour vos encouragements, j essaye d en amasser un maximum car j en aurai bien besoin dimanche. En attendant, dans l histoire je ne serai pas a Jean Bouin samedi pour la premiere fois depuis longtemps et le pire est que j'ai transmis mes 2 places d abonnés à ....................des mayennais.

Rolasaim · Messagepar **Rolasaim** » mar. 25 août, 2015 3:50 pm

grateful def a écrit :merci pour vos encouragements, j essaye d en amasser un maximum car j en aurai bien besoin dimanche. En attendant, dans l histoire je ne serai pas a Jean Bouin samedi pour la premiere fois depuis longtemps et le pire est que j'ai transmis mes 2 places d abonnés à ....................des mayennais.

Laissons leur le plaisir de voir un match de foot de temps en temps quand même.

grateful def · Messagepar **grateful def** » lun. 31 août, 2015 3:48 pm

puisque j avais annonce mon ironman de dimanche, je l ai fini en 13H54 sous une chaleur accablante, bref une très, très longue journée. Apres reflexion, cela valait la peine de rater Sco Nice.

Ben1981 · Messagepar **Ben1981** » lun. 31 août, 2015 5:04 pm

grateful def a écrit :puisque j avais annonce mon ironman de dimanche, je l ai fini en 13H54 sous une chaleur accablante, bref une très, très longue journée. Apres reflexion, cela valait la peine de rater Sco Nice.

Bravo ! Finir ce genre d'épreuves est en soi un exploit exceptionnel. Félicitations !

Scoreur · Messagepar **Scoreur** » lun. 31 août, 2015 6:17 pm

grateful def a écrit :puisque j avais annonce mon ironman de dimanche, je l ai fini en 13H54 sous une chaleur accablante, bref une très, très longue journée. Apres reflexion, cela valait la peine de rater Sco Nice.

Félicitations! Peux-tu détailler le temps selon les épreuves stp? Je suis curieux de savoir ton temps sur le marathon de la course.

grateful def · Messagepar **grateful def** » mar. 01 sept., 2015 2:30 pm

alors très modestement 1H15 en natation, 6H45 en vélo et 5H30 en CAP au total avec les transitions 13H45 Je vaut 4H sur le seul marathon que j avais fait cette année donc inutile de preciser que j ai couru très très lentement mais passer 7H de sport l épreuve devient de la pure survie, la souffrance est terrible mais le mental prend le relai et vous amene très doucement jusque a la finish line et la c est magique. Bref une experience douloureuse a réaliser une fois dans sa vie si l on est très motive et surtout prêt à se passer pendant 6 mois des sandwichs ribaud/frite de "chez Coco"

Scoreur · Messagepar **Scoreur** » mar. 01 sept., 2015 2:57 pm

Tu mesures combien et pèse combien si ce n'est pas trop indiscret?

Tu as suivi un programme et un entrainement pour les ravitaillements? Car pour ce genre d'épreuve ça doit être essentiel?

A partir de quel moment tu trouvais ça très dur? A la fin du vélo?

L'entrainement c'est 1 an d'avance?

CCSCO · Messagepar **CCSCO** » mar. 01 sept., 2015 6:11 pm

grateful def a écrit :Bref une experience douloureuse a réaliser une fois dans sa vie si l on est très motive et surtout prêt à se passer pendant 6 mois des sandwichs ribaud/frite de "chez Coco"

Sans moi : je ne sais pas nager.

Après, pourquoi pas un marathon un jour, mais je dois éliminer avant. (Tranquilou ne pourra qu'acquiescer) :hihi:

Bravo en tout cas.

grateful def · Messagepar **grateful def** » mar. 01 sept., 2015 6:25 pm

faire un ironman cela signifie dans mon cas :
3 années de pratique du tri sur de petites distances puis 6 mois d entrainement intense avec la plupart des semaines entre 15 et 20H (une semaine a 28H en juillet) et un total de 142 km natation, 3400 vélo et 560 course a pied, perte de poids en passant de 83 a 79 kg pour 1M80, plus de sandwich frite au stade Jean Bouin, dormir minimum 8 heures par jour. Bref une vie toute entière tournée vers un objectif et se retrouver la semaine d après sur un nuage avec quelques courbatures comme meme.

julien49 · Messagepar **julien49** » mar. 01 sept., 2015 6:56 pm

félicitations !!!

Je suis très content pour toi, ca doit être génial à l'arrivée.

J'espère pouvoir le faire un jour

jourdesco · Messagepar **jourdesco** » ven. 06 nov., 2015 10:31 am

Qui court le cross du Courrier de l'Ouest mercredi?

Messagepar **Tranquilou** » sam. 07 nov., 2015 7:53 am

jourdesco a écrit :Qui court le cross du Courrier de l'Ouest mercredi?

Éventuellement un p'tit salut par ceux qui courent, je serai à la ligne d'arrivée à la réception des 15 premiers de chaque cours

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