Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : mar. 23 sept., 2014 5:58 pm
Moi je stagne à 15/5. 
Qui stagne régresse...Florent-49 a écrit :Moi je stagne à 15/5.
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Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : mar. 23 sept., 2014 6:34 pm
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : mar. 23 sept., 2014 6:59 pm
Sauf à ton âge, où la stabilité est plutôt bon signe.Tranquilou a écrit :Qui stagne régresse...Florent-49 a écrit :Moi je stagne à 15/5.
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : mar. 23 sept., 2014 10:16 pm
C'est bien 15/5,Florent-49 a écrit :Moi je stagne à 15/5.
on commence à toucher la raquette lorsque l'on a ce classement.
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : mer. 24 sept., 2014 4:45 am
Bravo à toi, 15 minutes de moins que l'objectif annoncé, c'est une belle réussite !!SCOman a écrit :Bravo à A Tiny Weeny Bit SCOiste qui a battu à Tours son record sur 10 kms en passant sous la barre des 40 minutes (170e sur 10.000 concurrents), aux côtés du champion olympique de marche Yohan Diniz qui était le parrain de l'épreuve. Bien éprouvé mais heureux le petit
Quant à moi je fais 1h45min sur 20 kms (968e sur 7.000 concurrents), très content pour ma première course, dans une ambiance vraiment géniale, beaucoup d'encouragements de la part des spectateurs, des groupes de musiques présents sur le parcours, un trajet plutôt roulant et agréable, du beau temps, la bière du réconfort en bords de Loire
Bref, pour tous ceux qui aiment courir, je ne saurais trop vous conseiller ce rendez-vous tourangeau !
Je t'avais dit que cette course était vraiment bien que ce soit son parcours, son ambiance... visiblement toi aussi tu as aimé
On n'a malheureusement pas son équivalent en Anjou je trouve, même si le trail d'Angers est surement la course qui s'en rapproche le plus... Tu pourras comparer avec le semi de Beaufort dans 10 jours !! Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : mer. 24 sept., 2014 12:36 pm
Tranquilou a écrit :Qui stagne régresse...Florent-49 a écrit :Moi je stagne à 15/5.
J'arrive pas à passer le stade de l'attaque. Et c'est comme ça qu'on gagne ses matches après, la défense ne suffit plus. Et comme j'ai plus un jeu style "essuie-glace", à courir partout, à contrer, à passer...v49 a écrit :C'est bien 15/5,Florent-49 a écrit :Moi je stagne à 15/5.
on commence à toucher la raquette lorsque l'on a ce classement.
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : ven. 03 oct., 2014 9:48 am
Des forumistes présents au semi-marathon de Beaufort-en-Vallée ce dimanche ?
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : ven. 03 oct., 2014 6:10 pm
Je serai à celui... de LyonSCOman a écrit :Des forumistes présents au semi-marathon de Beaufort-en-Vallée ce dimanche ?
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : ven. 03 oct., 2014 8:03 pm
Et bien nous courrons à distance alors ; bonne chance à toi !FranceSCO a écrit :Je serai à celui... de LyonSCOman a écrit :Des forumistes présents au semi-marathon de Beaufort-en-Vallée ce dimanche ?
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : sam. 04 oct., 2014 1:17 pm
j'te remercie CCSCO, je n'en attendais pas moins de toi...Quoique, j'me demande quand même comment je dois le prendre...CCSCO a écrit :Sauf à ton âge, où la stabilité est plutôt bon signe.Tranquilou a écrit :Qui stagne régresse...Florent-49 a écrit :Moi je stagne à 15/5.
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : dim. 05 oct., 2014 4:59 pm
En tout cas, je note que tu as pris le temps de la réflexion avant de te poser la question.Tranquilou a écrit :j'te remercie CCSCO, je n'en attendais pas moins de toi...Quoique, j'me demande quand même comment je dois le prendre...CCSCO a écrit :Sauf à ton âge, où la stabilité est plutôt bon signe.
Tu peux renvoyer ma remarque d'un "revers de main".
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : dim. 05 oct., 2014 5:11 pm
J'ai la comprenette au ralenti...CCSCO a écrit :En tout cas, je note que tu as pris le temps de la réflexion avant de te poser la question.Tranquilou a écrit :j'te remercie CCSCO, je n'en attendais pas moins de toi...Quoique, j'me demande quand même comment je dois le prendre...CCSCO a écrit :Sauf à ton âge, où la stabilité est plutôt bon signe.
Tu peux renvoyer ma remarque d'un "revers de main".
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : dim. 05 oct., 2014 7:23 pm
J'ai terminé les 10 kms de Paris (20 kms la semaine prochaine mais sans moi) en 55 minutes, prochaine fois, objectif 50 minutes
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : lun. 06 oct., 2014 9:10 am
Bien joué xafer !
Quant à moi j'ai bouclé hier matin le semi-marathon de Beaufort-en-Vallée en 1h49min, mon premier semi-marathon officiel (21,3 kms). Content au final, même si j'en ai vraiment ch.... Le parcours est bien plus dur que celui des 20 kms de Tours, avec des portions très importantes de chemins forestiers et deux côtes finales qui déchirent bien les cuisses. Mais au final j'ai réussi à tenir le même rythme à Tours. A noter que nous avons, les 1000 participants, traversé le château de Montgeoffroy. Bref, à faire et refaire ce semi de Beaufort, en plus c'est pas loin d'Angers.
Quant à moi j'ai bouclé hier matin le semi-marathon de Beaufort-en-Vallée en 1h49min, mon premier semi-marathon officiel (21,3 kms). Content au final, même si j'en ai vraiment ch.... Le parcours est bien plus dur que celui des 20 kms de Tours, avec des portions très importantes de chemins forestiers et deux côtes finales qui déchirent bien les cuisses. Mais au final j'ai réussi à tenir le même rythme à Tours. A noter que nous avons, les 1000 participants, traversé le château de Montgeoffroy. Bref, à faire et refaire ce semi de Beaufort, en plus c'est pas loin d'Angers.
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : lun. 06 oct., 2014 6:30 pm
Pas mal, Scoman !
Pour moi, 2h04, déception puisque je visais les 2h. J'étais en avance au km 15 et gros craquage sur la fin. C'était la 1ère fois que je courais + de 15km donc ça servira d'expérience...
Parcours très sympa dans le centre de Lyon, sur les quais de Saône et la Tête d'Or mais averse épouvantable entre les km 13 et 16 pour moi.
Pour moi, 2h04, déception puisque je visais les 2h. J'étais en avance au km 15 et gros craquage sur la fin. C'était la 1ère fois que je courais + de 15km donc ça servira d'expérience...
Parcours très sympa dans le centre de Lyon, sur les quais de Saône et la Tête d'Or mais averse épouvantable entre les km 13 et 16 pour moi.
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : lun. 06 oct., 2014 6:39 pm
C'est ce que je disais à Scoman dans un post précédent, il y a souvent des défaillances vers le 15ème KM. Bof, ça va venir, il faut persévérer et bouffer des KMS , t'es encore d'jeune toi...FranceSCO a écrit :Pas mal, Scoman !
Pour moi, 2h04, déception puisque je visais les 2h. J'étais en avance au km 15 et gros craquage sur la fin. C'était la 1ère fois que je courais + de 15km donc ça servira d'expérience...
Parcours très sympa dans le centre de Lyon, sur les quais de Saône et la Tête d'Or mais averse épouvantable entre les km 13 et 16 pour moi.
Un p'tit site intéressant
http://www.conseils-courseapied.com/pla ... -pied.htmlRe: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : lun. 06 oct., 2014 7:16 pm
21,1 Km ca suffiraSCOman a écrit :Bien joué xafer !
Quant à moi j'ai bouclé hier matin le semi-marathon de Beaufort-en-Vallée en 1h49min, mon premier semi-marathon officiel (21,3 kms). Content au final, même si j'en ai vraiment ch.... Le parcours est bien plus dur que celui des 20 kms de Tours, avec des portions très importantes de chemins forestiers et deux côtes finales qui déchirent bien les cuisses. Mais au final j'ai réussi à tenir le même rythme à Tours. A noter que nous avons, les 1000 participants, traversé le château de Montgeoffroy. Bref, à faire et refaire ce semi de Beaufort, en plus c'est pas loin d'Angers.
Jolie perf, en proportion c'est mieux qu'aux 20 Km de Tours, faut pas lâcher ça progresse !!Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : lun. 06 oct., 2014 10:28 pm
Héhé, c'est un peu ça le problème. Pour moi, c'est plutôt une sortie toutes les 2 semaines que 3 par semaineTranquilou a écrit : C'est ce que je disais à Scoman dans un post précédent, il y a souvent des défaillances vers le 15ème KM. Bof, ça va venir, il faut persévérer et bouffer des KMS , t'es encore d'jeune toi...
Un p'tit site intéressant
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : mar. 07 oct., 2014 8:17 am
Évidemment tout s'explique. Ce n'est à la limite pas très prudentFranceSCO a écrit :Héhé, c'est un peu ça le problème. Pour moi, c'est plutôt une sortie toutes les 2 semaines que 3 par semaineTranquilou a écrit : C'est ce que je disais à Scoman dans un post précédent, il y a souvent des défaillances vers le 15ème KM. Bof, ça va venir, il faut persévérer et bouffer des KMS , t'es encore d'jeune toi...
Un p'tit site intéressant
. Il est certain que sans entraînement, tu as dû souffrir et c'est déjà bien que tu aies mis ce temps dans ces conditions.
Il faut au minimum que tu te forces 2 à 3 fois par semaine pour pouvoir prétendre améliorer le chrono et ne pas avoir mal. Allez courage
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : sam. 08 nov., 2014 4:01 pm
Des champions au cross du CO mardi?
J'y serai pour ma part.
Je cours un peu depuis 1 mois environ. Donc aucun risque de me voir devant mais ça me servira dans la préparation vélo.
Vu le temps prévu, on va s'amuser.
J'y serai pour ma part.
Je cours un peu depuis 1 mois environ. Donc aucun risque de me voir devant mais ça me servira dans la préparation vélo.
Vu le temps prévu, on va s'amuser.
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : dim. 16 nov., 2014 2:07 pm
J'y fus, j''y survécu.
Course 3 avec un peu plus de 20' sur le 6 kms quelques places devant Hénin
Course 3 avec un peu plus de 20' sur le 6 kms quelques places devant Hénin
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : dim. 16 nov., 2014 2:47 pm
C'est costaud comme temps.popov49 a écrit :J'y fus, j''y survécu.
Course 3 avec un peu plus de 20' sur le 6 kms quelques places devant Hénin
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : dim. 16 nov., 2014 3:15 pm
26 minutes voulais-je écrirejourdesco a écrit :C'est costaud comme temps.popov49 a écrit :J'y fus, j''y survécu.
Course 3 avec un peu plus de 20' sur le 6 kms quelques places devant Hénin
Du coup un poil moins costaud
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : dim. 16 nov., 2014 3:24 pm
Ah oui tu perds quelques places!
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : dim. 16 nov., 2014 6:26 pm
Bien quand même popov 26 min sur 6km.popov49 a écrit :
26 minutes voulais-je écrire
Du coup un poil moins costaud
pas pu me tester cause taf
j'irais me chauffer aux 10km de la meignanne
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : dim. 23 nov., 2014 8:42 pm
J'ai sauvé mon équipe aux tirs aux buts cet apres midi!
Si vous souhaitez visionner la séance!
https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 1646258139
Si vous souhaitez visionner la séance!
https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 1646258139
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : mar. 02 déc., 2014 5:02 pm
Gros gros coup de barre cet après-midi, problème de récup. suite au footing de ce matin 
Put...de m....faut pas vieillir 
Re: Saison 2014-2015 : nos résultats et exploits sportifs
Posté : mar. 02 déc., 2014 5:11 pm
Hé oui, qui veut aller loin...Tranquilou a écrit :
Re: Nos résultats et exploits sportifs
Posté : jeu. 20 août, 2015 11:48 am
Montée du Ventoux à vélo mardi.
Dur Dur... 2H38.
34-28 et 34-32.
Dur Dur... 2H38.
34-28 et 34-32.
Re: Nos résultats et exploits sportifs
Posté : jeu. 20 août, 2015 6:22 pm
Des amateurs de karting dans le coin ? Si quelqu'un a signé des chronos intéressants sur les circuits de la région (Ponts-de-Cé, Ancenis, Sautron), je cherche des compères de roulage occasionnels. Je ferais peut-être quelques endurances aussi avec un ami.
D'ailleurs tout amateur d'automobile (en tant qu'art mécanique, si vous vous tripotez devant un RS5 ou une Aventador, on deviendra pas copains) est invité à me contacter, j'aimerais bien former un petit cercle de passionnés dans le secteur, pour organiser des sorties de temps en temps.
D'ailleurs tout amateur d'automobile (en tant qu'art mécanique, si vous vous tripotez devant un RS5 ou une Aventador, on deviendra pas copains) est invité à me contacter, j'aimerais bien former un petit cercle de passionnés dans le secteur, pour organiser des sorties de temps en temps.