Nos résultats et exploits sportifs

[Florent-49]

Moi je stagne à 15/5.

[Tranquilou]

Moi je stagne à 15/5.

Qui stagne régresse...

[CCSCO]

Moi je stagne à 15/5.

Qui stagne régresse...

Sauf à ton âge, où la stabilité est plutôt bon signe.

[v49]

Moi je stagne à 15/5.

C'est bien 15/5,
on commence à toucher la raquette lorsque l'on a ce classement.

[foppa2149]

Bravo à A Tiny Weeny Bit SCOiste qui a battu à Tours son record sur 10 kms en passant sous la barre des 40 minutes (170e sur 10.000 concurrents), aux côtés du champion olympique de marche Yohan Diniz qui était le parrain de l'épreuve. Bien éprouvé mais heureux le petit

Quant à moi je fais 1h45min sur 20 kms (968e sur 7.000 concurrents), très content pour ma première course, dans une ambiance vraiment géniale, beaucoup d'encouragements de la part des spectateurs, des groupes de musiques présents sur le parcours, un trajet plutôt roulant et agréable, du beau temps, la bière du réconfort en bords de Loire

Bref, pour tous ceux qui aiment courir, je ne saurais trop vous conseiller ce rendez-vous tourangeau !

Bravo à toi, 15 minutes de moins que l'objectif annoncé, c'est une belle réussite !!
Je t'avais dit que cette course était vraiment bien que ce soit son parcours, son ambiance... visiblement toi aussi tu as aimé On n'a malheureusement pas son équivalent en Anjou je trouve, même si le trail d'Angers est surement la course qui s'en rapproche le plus... Tu pourras comparer avec le semi de Beaufort dans 10 jours !!

[Florent-49]

Moi je stagne à 15/5.

Qui stagne régresse...

Moi je stagne à 15/5.

C'est bien 15/5,
on commence à toucher la raquette lorsque l'on a ce classement.

J'arrive pas à passer le stade de l'attaque. Et c'est comme ça qu'on gagne ses matches après, la défense ne suffit plus. Et comme j'ai plus un jeu style "essuie-glace", à courir partout, à contrer, à passer...

[SCOman]

Des forumistes présents au semi-marathon de Beaufort-en-Vallée ce dimanche ?

[FranceSCO]

Des forumistes présents au semi-marathon de Beaufort-en-Vallée ce dimanche ?

Je serai à celui... de Lyon

[SCOman]

Des forumistes présents au semi-marathon de Beaufort-en-Vallée ce dimanche ?

Je serai à celui... de Lyon

Et bien nous courrons à distance alors ; bonne chance à toi !

[Tranquilou]

Moi je stagne à 15/5.

Qui stagne régresse...

Sauf à ton âge, où la stabilité est plutôt bon signe.

j'te remercie CCSCO, je n'en attendais pas moins de toi...Quoique, j'me demande quand même comment je dois le prendre...

[CCSCO]

Sauf à ton âge, où la stabilité est plutôt bon signe.

j'te remercie CCSCO, je n'en attendais pas moins de toi...Quoique, j'me demande quand même comment je dois le prendre...

En tout cas, je note que tu as pris le temps de la réflexion avant de te poser la question.

Tu peux renvoyer ma remarque d'un "revers de main".

[Tranquilou]

Sauf à ton âge, où la stabilité est plutôt bon signe.

j'te remercie CCSCO, je n'en attendais pas moins de toi...Quoique, j'me demande quand même comment je dois le prendre...

En tout cas, je note que tu as pris le temps de la réflexion avant de te poser la question.

Tu peux renvoyer ma remarque d'un "revers de main".

J'ai la comprenette au ralenti...

[xafer07]

J'ai terminé les 10 kms de Paris (20 kms la semaine prochaine mais sans moi) en 55 minutes, prochaine fois, objectif 50 minutes

[SCOman]

Bien joué xafer !

Quant à moi j'ai bouclé hier matin le semi-marathon de Beaufort-en-Vallée en 1h49min, mon premier semi-marathon officiel (21,3 kms). Content au final, même si j'en ai vraiment ch.... Le parcours est bien plus dur que celui des 20 kms de Tours, avec des portions très importantes de chemins forestiers et deux côtes finales qui déchirent bien les cuisses. Mais au final j'ai réussi à tenir le même rythme à Tours. A noter que nous avons, les 1000 participants, traversé le château de Montgeoffroy. Bref, à faire et refaire ce semi de Beaufort, en plus c'est pas loin d'Angers.

[FranceSCO]

Pas mal, Scoman !

Pour moi, 2h04, déception puisque je visais les 2h. J'étais en avance au km 15 et gros craquage sur la fin. C'était la 1ère fois que je courais + de 15km donc ça servira d'expérience...
Parcours très sympa dans le centre de Lyon, sur les quais de Saône et la Tête d'Or mais averse épouvantable entre les km 13 et 16 pour moi.

[Tranquilou]

Pas mal, Scoman !

Pour moi, 2h04, déception puisque je visais les 2h. J'étais en avance au km 15 et gros craquage sur la fin. C'était la 1ère fois que je courais + de 15km donc ça servira d'expérience...
Parcours très sympa dans le centre de Lyon, sur les quais de Saône et la Tête d'Or mais averse épouvantable entre les km 13 et 16 pour moi.

C'est ce que je disais à Scoman dans un post précédent, il y a souvent des défaillances vers le 15ème KM. Bof, ça va venir, il faut persévérer et bouffer des KMS , t'es encore d'jeune toi...

Un p'tit site intéressant http://www.conseils-courseapied.com/pla ... -pied.html

[foppa2149]

Bien joué xafer !

Quant à moi j'ai bouclé hier matin le semi-marathon de Beaufort-en-Vallée en 1h49min, mon premier semi-marathon officiel (21,3 kms). Content au final, même si j'en ai vraiment ch.... Le parcours est bien plus dur que celui des 20 kms de Tours, avec des portions très importantes de chemins forestiers et deux côtes finales qui déchirent bien les cuisses. Mais au final j'ai réussi à tenir le même rythme à Tours. A noter que nous avons, les 1000 participants, traversé le château de Montgeoffroy. Bref, à faire et refaire ce semi de Beaufort, en plus c'est pas loin d'Angers.

21,1 Km ca suffira Jolie perf, en proportion c'est mieux qu'aux 20 Km de Tours, faut pas lâcher ça progresse !!

[FranceSCO]

C'est ce que je disais à Scoman dans un post précédent, il y a souvent des défaillances vers le 15ème KM. Bof, ça va venir, il faut persévérer et bouffer des KMS , t'es encore d'jeune toi...

Un p'tit site intéressant http://www.conseils-courseapied.com/pla ... -pied.html

Héhé, c'est un peu ça le problème. Pour moi, c'est plutôt une sortie toutes les 2 semaines que 3 par semaine

[Tranquilou]

C'est ce que je disais à Scoman dans un post précédent, il y a souvent des défaillances vers le 15ème KM. Bof, ça va venir, il faut persévérer et bouffer des KMS , t'es encore d'jeune toi...

Un p'tit site intéressant http://www.conseils-courseapied.com/pla ... -pied.html

Héhé, c'est un peu ça le problème. Pour moi, c'est plutôt une sortie toutes les 2 semaines que 3 par semaine

Évidemment tout s'explique. Ce n'est à la limite pas très prudent .
Il est certain que sans entraînement, tu as dû souffrir et c'est déjà bien que tu aies mis ce temps dans ces conditions.
Il faut au minimum que tu te forces 2 à 3 fois par semaine pour pouvoir prétendre améliorer le chrono et ne pas avoir mal. Allez courage

[jourdesco]

Des champions au cross du CO mardi?
J'y serai pour ma part.
Je cours un peu depuis 1 mois environ. Donc aucun risque de me voir devant mais ça me servira dans la préparation vélo.
Vu le temps prévu, on va s'amuser.

[popov49]

J'y fus, j''y survécu.
Course 3 avec un peu plus de 20' sur le 6 kms quelques places devant Hénin

[jourdesco]

J'y fus, j''y survécu.
Course 3 avec un peu plus de 20' sur le 6 kms quelques places devant Hénin

C'est costaud comme temps.

[popov49]

J'y fus, j''y survécu.
Course 3 avec un peu plus de 20' sur le 6 kms quelques places devant Hénin

C'est costaud comme temps.

26 minutes voulais-je écrire
Du coup un poil moins costaud

[jourdesco]

Ah oui tu perds quelques places!

[andy]

26 minutes voulais-je écrire
Du coup un poil moins costaud

Bien quand même popov 26 min sur 6km.
pas pu me tester cause taf
j'irais me chauffer aux 10km de la meignanne

[damienlucas]

J'ai sauvé mon équipe aux tirs aux buts cet apres midi!
Si vous souhaitez visionner la séance!
https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 1646258139

[Tranquilou]

Gros gros coup de barre cet après-midi, problème de récup. suite au footing de ce matin Put...de m....faut pas vieillir

[CCSCO]

Gros gros coup de barre cet après-midi, problème de récup. suite au footing de ce matin Put...de m....faut pas vieillir

Hé oui, qui veut aller loin...

[v49]

Montée du Ventoux à vélo mardi.
Dur Dur... 2H38.
34-28 et 34-32.

[Lister Jaguar]

Des amateurs de karting dans le coin ? Si quelqu'un a signé des chronos intéressants sur les circuits de la région (Ponts-de-Cé, Ancenis, Sautron), je cherche des compères de roulage occasionnels. Je ferais peut-être quelques endurances aussi avec un ami.
D'ailleurs tout amateur d'automobile (en tant qu'art mécanique, si vous vous tripotez devant un RS5 ou une Aventador, on deviendra pas copains) est invité à me contacter, j'aimerais bien former un petit cercle de passionnés dans le secteur, pour organiser des sorties de temps en temps.