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Conf très intéressante ou l'on apprend aussi que Bahoken s'oriente vers une alimentation uniquement végétarienne.

Merci pour l'info: a-t-il précisé pourquoi?

Florian Vancouver a écrit :

Conf très intéressante ou l'on apprend aussi que Bahoken s'oriente vers une alimentation uniquement végétarienne.

Merci pour l'info: a-t-il précisé pourquoi?

Il y a beaucoup de documentaires qui sortent dernièrement sur des sportifs de très haut niveau qui deviennent encore plus performant avec un régime végétarien avec une endurance grandement améliorée.

Florian Vancouver a écrit :

Conf très intéressante ou l'on apprend aussi que Bahoken s'oriente vers une alimentation uniquement végétarienne.

Merci pour l'info: a-t-il précisé pourquoi?

suite à un documentaire vu. Il a réduit sa consommation de viande depuis deux mois environ.

christophe h a écrit : suite à un documentaire vu. Il a réduit sa consommation de viande depuis deux mois environ.

il n'avait pas l'air d'avoir beaucoup plus faim dimanche dernier a Dieppe...

Merci pour l'info Scoreur et Christophe h!

Et un blessé de plus en défense:
Sans doute en 3/5/2

petitfute a écrit :

christophe h a écrit : suite à un documentaire vu. Il a réduit sa consommation de viande depuis deux mois environ.

il n'avait pas l'air d'avoir beaucoup plus faim dimanche dernier a Dieppe...

S'il fait le régime végétarien "bière-frites", il n'aura pas plus faim qu'avant.

Bon groupe du début de semaine:

Butelle - Petkovic
Manceau - Traoré - Thomas - Ait Nouri - Pellenard - Pavlovic
Santamaria - Oud Khaled
Thioub - Fulgini - Mangani - Capelle - Melali - Bobichon
Bahoken - Alioui

Scoreur a écrit :

Florian Vancouver a écrit :

Conf très intéressante ou l'on apprend aussi que Bahoken s'oriente vers une alimentation uniquement végétarienne.

Merci pour l'info: a-t-il précisé pourquoi?

Il y a beaucoup de documentaires qui sortent dernièrement sur des sportifs de très haut niveau qui deviennent encore plus performant avec un régime végétarien avec une endurance grandement améliorée.

Ou un régime OPO ?

surprenant quand on sait que la viande est une très bonne source de protéine...qui est le carburant du muscle !

sans protéine , les muscles devraient être moins performant : j'ai du mal à croire à ce régime miracle végétarien

surprenant quand on sait que la viande est une très bonne source de protéine...qui est le carburant du muscle !

sans protéine , les muscles devraient être moins performant : j'ai du mal à croire à ce régime miracle végétarien

On attend les nutritionistes du forum . En attendant, je suis certain qu'il y a des protéines ailleurs que dans la viande.

Toujours est-il, ce match est un excellent test contre un moyen-gros qui nous a fait mal au match aller. Moulin n'a pas dû devoir le préciser pour avoir un groupe surmotivé!

Florian Vancouver a écrit :

surprenant quand on sait que la viande est une très bonne source de protéine...qui est le carburant du muscle !

sans protéine , les muscles devraient être moins performant : j'ai du mal à croire à ce régime miracle végétarien

On attend les nutritionistes du forum . En attendant, je suis certain qu'il y a des protéines ailleurs que dans la viande.

Toujours est-il, ce match est un excellent test contre un moyen-gros qui nous a fait mal au match aller. Moulin n'a pas dû devoir le préciser pour avoir un groupe surmotivé!

"
il est écrit que baho s'oriente vers une alimentation uniquement végétarienne ( sans viande donc mais aussi uniquement à base d'aliments "verts " : sans poisson, œuf, etc )

un site très sérieux qui résume bien les quantités pharaonique nécessaire aux sportifs de haut niveau :

https://www.cerin.org/actualites/besoin ... ualitatif/

les aliments concernés sont : viande, poissons, œufs et produits laitiers


aucun aliments de type "végétarien" n'a des quantités suffisantes pour "alimenter" un sportif de haut niveau...déjà qu'un sédentaire


la phrase de conclusion de cet article est la suivante : " ...Il est donc important de donner une place de choix aux protéines animales (viande, œuf, poisson, lait et produits laitiers), dont la qualité nutritionnelle est globalement meilleure que celle des protéines végétales parce qu’elles sont mieux équilibrées en acides aminés essentiels, souvent plus riche en leucine et plus facilement digérées par l’organisme…"

Et oui il existe de vrai lobbys dans le domaine de l'alimentation, la viande et les produits animaliers sont un énorme lobby économique. Il y a des études qui commencent à sortir sur le fait que dans les aliments végétaux, il y a tout ce qu'il faut. Se souvenir des campagnes publicitaires qui étaient pour l'industrie du tabac, de l'alcool et du sucre avec tous les articles qu'il y avait écrit par des médecins pour vanter tous leurs apports.

La viande consommée avec parcimonie n'est bien sûr pas nocive, le lait c'est peut-être une autre histoire.

Sinon pour simplement dire que l'article que tu as trouvé ne tient pas debout, il y a des exemples concrets de Vegan qui n'ont pas trop l'air en méforme:

https://fr.wikipedia.org/wiki/Patrik_Baboumian

https://www.lequipe.fr/Coaching/Bien-et ... vegan/6719

Enfin, on pourrait dire qu'individuellement, on est tous différents en terme d'alimentation, certains régimes fonctionneront pour certains tandis que pour d'autres ça ne fera pas les même effets.

Scoreur a écrit :Et oui il existe de vrai lobbys dans le domaine de l'alimentation, la viande et les produits animaliers sont un énorme lobby économique. Il y a des études qui commencent à sortir sur le fait que dans les aliments végétaux, il y a tout ce qu'il faut. Se souvenir des campagnes publicitaires qui étaient pour l'industrie du tabac, de l'alcool et du sucre avec tous les articles qu'il y avait écrit par des médecins pour vanter tous leurs apports.

La viande consommée avec parcimonie n'est bien sûr pas nocive, le lait c'est peut-être une autre histoire.

Sinon pour simplement dire que l'article que tu as trouvé ne tient pas debout, il y a des exemples concrets de Vegan qui n'ont pas trop l'air en méforme:

https://fr.wikipedia.org/wiki/Patrik_Baboumian

Enfin, on pourrait dire qu'individuellement, on est tous différents en terme d'alimentation, certains régimes fonctionneront pour certains tandis que pour d'autres ça ne fera pas les même effets.

il te suffit juste de demander à ton médecin généraliste ce qu'il pense du régime végétarien !

il te répondra qu'il ne faut pas favoriser une catégorie d'aliment par rapport à une autre ...mais manger équilibré ...avec de la viande donc entre autre !

mais ne surtout pas supprimer une catégorie d'aliment dans son alimentation ( et il n'a aucun intérêt dans le lobby de la viande )

il faut manger de tout ( viandes, légumineuses etc )


et c'est encore plus vrai pour un sportif de haut niveau

Je suis d'accord que c'est bien de manger de tout. Mais le risque de contamination avec la viande est plus dangereux. Aussi un végétarien va vivre beaucoup plus longtemps qu'une personne qui va consommer énormément de viandes.

Scoreur a écrit :Je suis d'accord que c'est bien de manger de tout. Mais le risque de contamination avec la viande est plus dangereux. Aussi un végétarien va vivre beaucoup plus longtemps qu'une personne qui va consommer énormément de viandes.

il ne s'agit pas de manger énormément de viande: il s'agit de supprimer définitivement la viande dans le régime végétarien


il y a un juste équilibre à trouver

parce que tu crois que tu ne peux pas être contaminer en mangeant uniquement des végétaux ?

si tu savais ce qu'il y a dans les champs ( même bio ) et comment les végétaux sont produits ( avec des croissances qui dépassent l'entendement )


il y a un fait qui devrait interpeller : pourquoi il y a de + en + de gens infertile ?

ne serait-ce pas lié à l'alimentation ?


...désolé pour le hs : angers-nice donc

sad a écrit :

Scoreur a écrit :Je suis d'accord que c'est bien de manger de tout. Mais le risque de contamination avec la viande est plus dangereux. Aussi un végétarien va vivre beaucoup plus longtemps qu'une personne qui va consommer énormément de viandes.

il ne s'agit pas de manger énormément de viande: il s'agit de supprimer définitivement la viande dans le régime végétarien


il y a un juste équilibre à trouver

parce que tu crois que tu ne peux pas être contaminer en mangeant uniquement des végétaux ?

si tu savais ce qu'il y a dans les champs ( même bio ) et comment les végétaux sont produits ( avec des croissances qui dépassent l'entendement )


il y a un fait qui devrait interpeller : pourquoi il y a de + en + de gens infertile ?

ne serait-ce pas lié à l'alimentation ?

...désolé pour le hs : angers-nice donc

la preuve: le club des pessos. Oups je sors!

christophe h a écrit :

sad a écrit :

Scoreur a écrit :Je suis d'accord que c'est bien de manger de tout. Mais le risque de contamination avec la viande est plus dangereux. Aussi un végétarien va vivre beaucoup plus longtemps qu'une personne qui va consommer énormément de viandes.

il ne s'agit pas de manger énormément de viande: il s'agit de supprimer définitivement la viande dans le régime végétarien


il y a un juste équilibre à trouver

parce que tu crois que tu ne peux pas être contaminer en mangeant uniquement des végétaux ?

si tu savais ce qu'il y a dans les champs ( même bio ) et comment les végétaux sont produits ( avec des croissances qui dépassent l'entendement )


il y a un fait qui devrait interpeller : pourquoi il y a de + en + de gens infertile ?

ne serait-ce pas lié à l'alimentation ?

...désolé pour le hs : angers-nice donc

la preuve: le club des pessos. Oups je sors!

( c'est vrai qu'on a du mal à faire des petits )

Cette équipe de nice n'est pas facile a décrypter selon moi.

Assez irrégulière.

Peu performante à l'extérieur.

Mon équipe pour ce soir:

Butelle
Manceau - Traoré - Thomas - Ait Nouri
Santamaria
Thioub - Fulgini - Mangani - Capelle
Bahoken

En espérant prendre notre revanche sur un match aller, ou la défaite avait été un peu injuste !!

les compos probables :

http://news.maxifoot.fr/info-319422_200111/football.php

Il y a un joueur qui mériterait de marquer : c'est Thioub !

J'espères que l'on verra rapidement El Melali !

Un excellent match à tous ceux qui seront à Kopa ce soir !!

Comme je vous envie......
Rapportez nous une belle victoire !!
Moi j'attendrai sagement début avril pour aller supporter nos couleurs !!!

Pour pronostiquer, c'est ici http://forum.sco1919.com/viewtopic.php? ... 1#p1052461

Début des matches retour avec beau duel face à Nice. Cela fait plaisir de voir qu'au classement nous sommes devant une belle écurie comme l'OGCN, mais aussi Lyon, Bordeaux, Saint Etienne...

Les saisons précédentes, le SCO avait tendance à se relâcher en seconde partie de saison une fois le maintien sécurisé. J'espère que ce sera différent cette année, si l'on veut franchir un palier et devenir un club de première moitié de tableau, il faut jouer à fond jusqu'à la 38 ème pour terminer le plus haut possible. Cela commence dès ce soir par un match de haut niveau j'espère car le SCO est bien armé dans toutes les lignes.

Heureux d'être de retour à Kopa avec une météo au top !

Allez SCO !

J'ai encore le match aller en travers de la gorge, ça me plairait de remettre les pendules à l'heure

Un match indécis, avec une équipe de Nice sur courant alternatif… qui semble néanmoins beaucoup moins à l'aise à l'extérieur.
Donc le SCO peut gagner : Farid El Melali ou Angelo Fulgini peuvent donner le tournis à la défense niçoise ; et sur corner, Romain Thomas peut débloquer la situation, vue sa forme actuelle.
Allez le SCO !

Ludovic BUTELLE 16
Rayan AÏT NOURI 2
(c) Ismaël TRAORE 8
Romain THOMAS 24
Vincent MANCEAU 29
Thomas MANGANI 5
Angelo FULGINI 10
Pierrick CAPELLE 15
Baptiste SANTAMARIA 18
Stéphane BAHOKEN 19
Sada THIOUB 20

remplaçants :
Danijel PETKOVIC 30
Mateo PAVLOVIC 4
Théo PELLENARD 26
Zinedine OULD KHALED 12
Antonin BOBICHON 23
Farid EL MELALI 28
Rachid ALIOUI 7

quasi l'équipe type avec les entrants el melali et alioui qui peuvent dynamiter tout ça

manque plus que ninga et on serait au complet